Om de kans op een aangeboren afwijking bij de baby zo klein mogelijk te maken, raden we iedereen aan om  foliumzuur te gebruiken. Dit verkleint de kans op een open ruggetje en/of een open schedel bij de baby. Je kunt foliumzuur zonder recept kopen bij de drogist of apotheek. Dagelijks slik je 1 tablet van  0,4 – 0,5 milligram. Omdat het ongeveer vier weken duurt voordat er extra foliumzuur in je lichaam aanwezig is, is het verstandig om er 1 maand voor het beëindigen van de anticonceptie al mee te beginnen. Het advies is om er mee door te gaan totdat je 10 weken zwanger bent.